インディアカ
コートの広さはバドミントンのダブルスと同じ。
ルールはバレーボールに近く、サーブから始め、レシーブ・トス・アタックの三段構成で敵陣に3回以内でボールを返す。バレーボールと違うのは、原則片手でインディアカを打たなければならないことや、サーブ時の打点が腰より下であること、アタックをネットに引っ掛けて相手コートに返すことができない場合でも4回目に相手コートに入れれば有効打となること等である。
21点先取が一般的であるが、18点先取や制限時間制で行うこともある。ネットの高さは男子・男女混合215cm、女子・シニア男女混合200cm、シニア185cmなどが一般的。
ローカルルールが多いが、最近では前衛3名+後衛1名の新ルールを採用する大会が主となっている。
バレーボールよりも気軽にできるスポーツとして最近脚光を浴びている。羽が付いている分、バレーボールに比べてボールの落ちる速度が遅いため、ボールを拾いやすくなっている。
逆にアタックはバレーボールよりも速いが、ボールが軽いためバレーボールと比較すると怪我をしにくい。
生涯スポーツとして広められ、現在では各都道府県に協会ができ、日本国内に100万人の愛好家がいる。
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